練習内容(主なトレーニングメニュー)

ドリブル練習
 レディースサッカー教室には初めてサッカーをプレーする方はもちろん、サッカーを始めてまだ数年という方が多く参加します。したがってとにかくボールの扱いに慣れてもらう事を徹底しています。ドリブル練習では足の様々部位を使用したドリブル、試合で使用する多くのドリブルを基本から丁寧に指導します。まずは的確にボールを扱えるようになりましょう。

1対1の練習
 一人でどれほどドリブルを練習しても試合でその技術を発揮できないと意味がありません。1対1の練習でトレーニングしたドリブルをまずはこの練習で実戦できるようにしてみましょう。

試合形式の練習
 練習の最後は試合形式の練習です。その日に行ったトレーニングの成果を発揮できるように努めてもらいます。

上記の練習メニュー以外にも様々なトレーニングを行います。